Как принимать перепелиные яйца?

Кто давно разводит перепелов и в курсе, подскажите, как принимать перепелиные яйца? Как правильно перепелиные яйца есть, как пить сырые перепелиные яйца?

Считается, что перепелиные яйца очень полезны - в них нет вредных токсинов, очень много микроэлементов и витаминов. Поэтому лучше их принимать сырыми, если они свои и вы уверены в их безопасности, чтобы не терять ничего полезного.

Я когда-то давно нашел такой рецепт: пять сырых перепелиных яиц помыть тщательно, разбить и получившуюся смесь пить натощак каждый день. Так и делаю уже много лет и считаю, что это действительно полезно.

А я не могу себя заставить выпить сырые яйца. Мне не нравится их вкус совсем. Пробовала даже когда-то гоголь-моголь из них делать, и все равно не могу заставить себя это выпить. Что тогда делать посоветуете?

Если вам не нравится вкус сырых яиц, но все же хочется их употреблять именно в этом виде, то можно добавлять их в кашу, суп или еще в какие-нибудь блюда, с которыми вам их вкус покажется приятным. А полезный эффект все равно останется - сами заметите.

На самом деле чего насиловать-то себя? Не нравится вкус сырых яиц или боитесь их так употреблять и не надо. Ешьте их в каком-нибудь приготовленном виде, будет и вкусно и тоже полезно.

LeraV писал(а):

А я не могу себя заставить выпить сырые яйца. Мне не нравится их вкус совсем. Пробовала даже когда-то гоголь-моголь из них делать, и все равно не могу заставить себя это выпить. Что тогда делать посоветуете?

Могу вам посоветовать еще такой вариант. Мы делаем такой коктейль: несколько перепелиных сырых яиц, смешиваем с ложкой меда, а потом добавляем туда свежевыжатый сок и все это пьем. Очень вкусный витаминный коктейль получается. Сок может быть любым, мне нравится с яблочным соком, а мужу с морковным, например.

А мне кажется, что если человек боится есть сырые яйца или ему не нравится вкус, то нечего и огород городить, пытаясь их смешивать с чем-то, чтобы изменить вкус или внешний вид. Ешьте тогда их приготовленными уже и все. При небольшой термической обработке полезные вещества почти все останутся живыми.

свежими, помытыми и сырыми. натощак, заесть долькой лимона-это для похудания и чистки организма грят

Tanechka писал(а):

А мне кажется, что если человек боится есть сырые яйца или ему не нравится вкус, то нечего и огород городить, пытаясь их смешивать с чем-то, чтобы изменить вкус или внешний вид. Ешьте тогда их приготовленными уже и все. При небольшой термической обработке полезные вещества почти все останутся живыми.

В общем, да в этом случае конечно не стоит заставлять человека есть сырые яйца, только вот насколько я понимаю, в приготовленных много полезных свойств теряется и уже будет это не так полезно.