КатиЗайка писал(а):
Вы так не считаете?
Считаю. Единственное автор этих строк не смог правильно сформулировать мысль свою. Вот он пишет творог или рыба, то есть хочет сказать, что в рационе обязательно должен присутствовать белок.
А предложение: капуста, или морковь, или крапива, подразумевает наличие в кормах достаточного количества витаминов, а конкретно витамина А.
Так что все эти "или" и "и" вполне объяснимы.